Emotionele intelligentie is niet geheel nieuw maar dat onze huidige maatschappij er nu voor open staat wel. Waar het de afgelopen decennia vooral ging om IQ, je cognitieve vaardigheden en je behaalde diploma’s, speelt EQ-I oftewel emotionele intelligentie een steeds belangrijkere rol.

Je kunt nog zo intelligent zijn, wanneer je binnen je sociale omgeving niet in staat bent af te stemmen op de ander zal je minder ver komen in het leven dan iemand die dit wel kan. Dit afstemmen heeft alles te maken met je EQ-I en begint altijd met zelfkennis.

EQ-I begint met je zelfbeeld. Als je jezelf begrijpt, kun je jezelf beter uitdrukken. Dit leidt tot gezondere interacties met anderen, wat vervolgens leidt tot het nemen van goede beslissingen. Door goede beslissingen te nemen kun je beter omgaan met stress, wat leidt tot een beter begrip van je emoties.

Goede relaties en weten hoe je omgaat met uitdagingen en gebeurtenissen zijn de sleutel tot succes in je leven. Een goed ontwikkeld EQ-I zorgt voor voldoening gevende relaties en levensgeluk.